随着人年龄的增长，身体各方面的机能就会慢慢地退化，所以中老年人经常会出现一些疾病，有时需要长期卧床养病，这时候就需要有家人进行照顾，那么作为家属应该如何护理卧床的老人呢？

　　建立舒适的居住环境

　　长期卧床老人的居住环境一定要清洁、整齐、安静。房间要每天定时开窗通风，保持空气新鲜，阳光要充足，床单、被套、枕套等床上用品要经常更换、清洗。

　　床上洗头

　　洗头不仅可以除去污垢，还可以增进头皮血液循环，预防头部皮肤继发感染，因此应经常用40~45℃的热水帮老人洗头，洗头时可用棉球塞两耳、用眼罩遮盖双眼（或叮嘱老人闭眼），要注意的是如果老人在洗头的过程中面色、脉搏、呼吸有异常应停止操作，身体重度衰弱的老人不宜洗发。

　　口腔护理

　　做好口腔护理，既可以预防疾病，又可以使老人感到舒适，促进食欲，因此应每天早、晚协助老人进行刷牙、漱口各一次，必要时餐前、餐后也应进行。

　　床上擦浴

　　老人久卧在床，特别是夏季出汗较多，应定期给老人擦浴，保持皮肤卫生，防止皮肤感染和皮肤病的发生。擦洗中，应根据情况随时更换清水，并注意擦净皮肤褶皱处。擦的动作要敏捷、轻快，随时给老人盖好被子，防止着凉。

　　饮食护理

　　由于老人咀嚼功能差，同时消化系统功能减退，要以软食、半流质或流质饮食为主，要粗细搭配，宜清淡，高维生素、高钙、低胆固醇、适量优质蛋白饮食。提倡多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、蛋等食物，少吃油腻、辛辣食物。

　　日常锻炼

　　日常协助老人进行自理能力的训练，包括进食训练、穿脱衣物训练、打理个人卫生训练、大便功能训练、膀胱功能训练等，鼓励老人独立执行日常生活活动，要注意的是在训练时要考量老人的能力，切不可盲目加大训练量。

　　预防压疮

　　长期卧床很容易形成压疮，因此应注意压疮的预防。平时应经常帮卧床老人翻身，但要注意在翻身的过程中应避免采用容易导致皮肤损伤的拖、拉等动作。此外还要保持老人皮肤及床单的清洁干燥，并注意加强营养。

　　无锡国济护理院温馨提醒：要特别重视对长期卧床老人的护理，尽可能地减轻老人的痛苦、使他们在舒适温馨的环境中尽可能地提高生活质量。