脑梗，是较为常见的一种心脑血管疾病，一般起病突然，后果严重，常见有口眼歪斜、语言不利、偏瘫等症状。在当前也是需要全民关注的话题，不再是老年人才会出现的，很多年轻人也会突发脑梗。在一些新闻上，也陆续报道了，年轻的创业者，在深夜加班时，出现脑梗，引起猝死。公交车司机，在脑梗来临前，把车停好，救了一车人，自己却意外离世了。这样的新闻实在是太多了，为什么得脑梗的人越来越多呢？

　　为什么得脑梗的人越来越多?

　　不良的生活习惯，会加速脑梗，例如抽烟，生活中，会发现抽烟的人，男女老少都有，看似潇洒的动作，但对身体影响实在是太大了，过多的抽烟，会吸收烟草中毒素，这些毒素会影响到血管，导致血管硬化、血液流动缓慢，增加了血液中国血栓，容易引起脑梗。

　　烟酒不分家，说完抽烟，再来说说喝酒，喝酒多对身体影响也是很大的，过多的喝酒、酗酒成性，会增强了血液中酒精含量增多，血管出现了收缩、痉挛，一旦喝的超标了，也会引起脑梗。

　　不科学的作息，对于血管也有影响，经常熬夜，对身体影响是比较大的，熬夜时间长，睡眠不足，会导致大脑依然处于重压之下，长时间这样，会加速大脑功能紊乱，梗塞随之而来。

　　脑梗病人的康复护理都有哪些？

　　1、床上运动

　　脑梗初期患者，基本不具备下床能，所以他们就需要做适当的床上运动，来防止肌肉坏死的状况发生。如来回翻身、做手部抓挠和伸腿的动作等等，这样做会大大的缓解其自身的病情。

　　2、康复训练

　　脑梗患者如果已经具备了下床走动的能力，就需要做一些康复训练，。康复训练包含神经方面和肢体方面。在神经方面，患者需要多多的用脑以及与人沟通。

　　肢体方面，就需要适当的做一些运动，可让患者练习抬臂、握拳、抓拿、拾物等细微功能的锻炼，这些锻炼可以为日后患者可自理提供了条件。。如果好好把握这个阶段的康复训练，可极大促进其脑部的血液循环，进而加快其身体的恢复速度。

　　3、饮食护理

　　除了多吃一些利脑的食物之外，还需要适当的吃一些降压和降血脂、血糖的食物。因为过高的血压、血脂和血糖会加重患者脑部血管堵塞的程度。此外，患者还需戒烟戒酒，以及远离辛辣、刺激的食物。

　　4.心理疏导

　　老年脑梗患者的情绪特点是悲观失望、孤僻、烦躁、易激动、以自我为中心。这时家属应关心体贴患者，并给予他们安慰和鼓励，多与患者沟通，解除他们的顾虑，稳定患者的情绪，耐心细致地为病人整理生活，使其自觉配合治疗，增强战胜疾病的信心。

　　无锡国济护理院表示：脑梗会留下许多后遗症，如偏瘫、失语、头晕头痛等，多数通过积极、科学的综合康复治疗，大部分病人可以达到生活自理。康复宜早进行，病后六个月内是康复的**时机，半年以后由于已发生肌肉萎缩及关节挛缩，康复的困难较大，但同样也会有一定的帮助。