糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，可分为1型糖尿病和2型糖尿病。

　　无锡国济护理院院长指出2型糖尿病多见于老年人身上，且肥胖者发病率较高，如果任由病情发展，不加以控制，会严重损害患者身体健康，影响患者日常生活，严重者可造成足、眼等器官的功能性损害，甚至诱发心脑血管疾病。

　　科学的运动治疗可以有效地帮助老人控制病情发展，预防相关并发症的发生。

　　不过我们需要知道的是，由于老年糖尿病运动治疗保健的适应证、禁忌证和各种并发症较多，所以不是人人都适合运动治疗。可进行运动治疗的老年糖尿病患者需具备以下条件：血糖以5.5～13.8mmol/L为宜，包括病情稳定的1型糖尿病、2型糖尿病患者。

　　还有就是糖尿病人在运动治疗前应进行必要的准备活动，逐步增加运动治疗强度，以使心血管有个适应过程，同时也可起到提高关节、肌肉的活动效应的目的。

(图为患者借助我院仪器进行运动治疗)

　　运动治疗强度以低、中等强度的运动治疗为主。室外可进行快步走、慢跑等运动，室内可借助仪器以达到快步走等室外运动的效果。运动治疗强度可以通过心率来初步判断，运动治疗的心率以**心率的70-80%为宜(**心率的计算=210-实际年龄)。

　　运动治疗后要进行放松活动5-10分钟。如推拿、按摩等，可促使血液回流，防止突然停止运动治疗造成的肢体淤血，回心血量下降，引起昏厥或心律失常。

(图为国济康复师在为患者进行推拿放松)

　　每次运动治疗时间控制在30-40分钟为宜。国济康复师会根据患者病情，初步制定运动治疗方案，循序渐进，适时调整，科学控制患者的运动治疗时间，以期达到预期的治疗效果。

　　无锡国济护理院院长温馨提示：老年糖尿病患者的运动治疗治疗要有计划、有目的、有规律，不能盲目独自训练。老年糖尿病患者的运动治疗治疗需要综合考虑患者治疗时的运动治疗量、饮食量、胰岛素及口服降糖药的剂量和时间等各方面因素，力求将所有可控因素的影响降到**，以达到控制糖尿病病情发展的目的。

　　以上内容仅供参考，不可作为就诊依据。如果您还有其他疑问，可以点击【在线咨询】，或拨打康复热线：0510-83072588