老年痴呆症是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程长且呈慢性进行性。无锡国济护理院刘春蓉主任指出， 老年痴呆症的病因和发病机制复杂，目前并不十分清楚，通常认为与基因突变、胆碱能缺陷、tau蛋白过度等原因有关。那么老年痴呆症的前兆有哪些?该如何预防呢?

　　老年痴呆症的前兆

　　1、记忆障碍

　　记忆障碍出现于早期，有的人几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问相同的问题或反复述说相同的事情等。

　　2、语言障碍

　　主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。

　　3、视觉空间技能障碍

　　在老年痴呆症早期有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。

　　4、书写困难

　　因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的**症状，特别是一些文化修养较好的中老人。

　　5、失认和失用

　　失认是指患者不能辨认物体，尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认。失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望，但不能执行已经学会的有目的的行动。

　　6、计算障碍

　　计算障碍常在痴呆中期出现，但在早期即可能有所表现，如购物时不会算账或算错帐。

　　老年痴呆症的预防

　　1、科学进餐

　　有相当一部分人的老年痴呆症与脑血管硬化有关，称为血管性痴呆，科学饮食可防止脑血管硬化。国济护理院针对患者制定专属营养健康食谱，坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则，并配备专业营养师。为入住患者的饮食健康保驾护航。

　　2、不用铝制炊具

　　老年痴呆症患者脑内铝的含量是一般人的4倍。人体内铝的增多，铝制炊具无疑充当了助纣为虐的角色。国济厨师只用铁锅，防止的患痴呆的同时还可以为人体提供必须的微量元素。

　　3、坚持用脑

　　晚年仍要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动，使脑细胞始终处于活动兴奋状态，以减慢老化。国济护理院内设立多媒体活动室、书画阅览室、手工制作室、健身游戏厅、课堂等文化、娱乐场所，可以丰富患者的精神文化生活。

　　4、补充维生素

　　维生素B、叶酸可阻止动脉硬化;维生素B12可防止阿欠茨海默病(老年痴呆症的另一类型)的发生;维生素E能直接消除人体内的氧化物，保护脑细胞免受其害。

　　5、防治便秘

　　据专家对万余名人的调查证实，长期便秘可使人的智力大为下降，并查明8%以上的老年痴呆症患者与便秘呈“正相关”现象。

　　6、多听音乐

　　日本专家发现，音乐对脑波、血流、荷尔蒙等都会产生积极影响，并能刺激人的各种感觉，进而活跃脑功能。

　　7、多做运动

　　如叩齿运动可增加颜面及脑部的血流量;散步或慢跑等脚部运动可为大脑提供更多的“能量”;手指运动可直接刺激脑细胞。

　　8、戒烟忌酒

　　香烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物，酒中的甲醇等，都可使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性，乃是脑细胞的一大“天敌”。

　　无锡国济护理院是经无锡市卫计委批准设置的集医、养、护、康于一体的大型护理院(医保定点单位)。国济护理院专注为老人提供精细的生活照料和护理服务。国济病房注重细节，在患者容易受伤的地方设置各种防护措施，解除安全隐患，全心全意为患者身心健康着想，让患者吃得好睡得香。除此之外还对老年痴呆患者提供康复服务，运用作业治疗、物理治疗等手法帮助患者提高生活质量。

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