这几天早晚温差大，气温骤降，大家me more say、me more cool翻一翻就可以穿起来了。寒冷天气是诱发急性心肌梗死最常见原因，阔别多日的无锡国济护理院医生有一些掏心窝子的话想跟大家唠唠，今天咱们就来聊聊心梗救治二三事......

　　为提高公众对心梗严重性与防治重要性的认知，普及急性心肌梗死的规范化救治流程，2014年我国首次成立了“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“中国1120心梗救治日”，今年是第六个“心梗救治日”。

　　1120这个特定日期，形象传递两个寓意：一是急性心肌梗死发生后要立即拨打120；二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟，从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。因此，一旦出现胸痛，怀疑心肌梗死者应迅速拨打120，争取在120分钟内得到妥善处理。

　　预防心肌梗死

　　发生心肌梗死及时认识，正确呼救固然重要，但平时预防更重要！平日里该如何预防心肌梗死呢？无锡国济护理院的医生来教教大家。

　　首先要了解心肌梗死先兆，大部分心肌梗死患者都会有先兆，如心绞痛较前发作频繁，服用药物疗效变差；夜间出现心绞痛发作，胸闷气短，呼吸困难，甚至会有强烈的呕吐伴随；既往无心绞痛症状者出现心绞痛等。如出现上述症状，请尽早就诊。

　　其次做到生活方式健康。首先是精神上健康，大喜或大悲易导致血压波动，血管痉挛，诱发心肌梗死，心态平和是保持健康，预防心肌梗死第一步。其次饮食上强调营养均衡，适量新鲜蔬菜和水果，控制过量食盐、油脂、蛋白摄入。必须强调吸烟与心肌梗死密切相关，做到戒烟的同时需要控制饮酒。平时需适当运动，体重超标者需要控制体重。对老年人来说，有时便秘时用力排便或天气突然变化都可能诱发心肌梗死，故平时保持大便通畅，注意保暖也很重要。

　　然后对有高血压、糖尿病、高血脂者，平时要按医师建议控制血压、血糖及血脂。在治疗的同时，可根据医嘱服用阿司匹林、他汀类调脂药等预防心血管疾病发生。

　　发生后该如何做

　　事实上，即使我们无锡国济护理院，在对患者进行医治过程中也遇到一些就算再小心，仍有可能发生心肌梗死情况，一旦发生，该怎么处理？

　　首先，一旦高度怀疑心肌梗死，必须！必须！必须（重要的事说3遍）呼叫救护车，因为呼叫救护车的同时，几乎就是开通了一条“生命线”，救护人员确诊患者发生心肌梗死，将立即通知医院，在救护车到达医院之前急救医生就会做好一切抢救准备。

　　其次，在救护车到达之前，以舒适体位保持安静，避免急躁、来回走动等消耗。如果有旁人协助，可开窗保持室内空气流通，注意保暖，家中有氧气者可以给予吸氧。可含服保心丸、救心丸，在确认血压正常情况下可含服硝酸甘油。

　　最后，因为心肌梗死病情瞬息万变，随时可能出现室颤等致命性变化，可能在救护车到达之前，患者出现突发意识不清等症状，此时家人必须在救护车到达前肩负起抢救重任，进行人工呼吸及胸外按压。

　　最后无锡国济护理院强调（划重点！），心肌梗死来袭时，在记住时间就在心肌，时间就是生命的同时，一定要保持一颗镇定的心——即刻呼救120，保持静卧或静坐，家人需严密观察、随机应变。

　　希望详细了解更多心梗康复及护理知识，请拨打24小时热线0510-83072588进行咨询。