微信扫码咨询
随着气温下降，寒冷的冬天如约而至，冬季也是季节性流感等呼吸道传染病的流行季。
流感介绍：
流感全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。流感虽然是一种常见病，但是对于高危人群来说，它却是及其危险的。
老年人免疫力较年轻人弱，本身就是容易得流感的人群；再加上很多老年人还合并慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、冠心病、糖尿病等，患这些疾病的人也容易得流感，因而老年人更需要注意预防。
为帮助老人健康度过流感流行季节，无锡国济护理院社会服务义诊团队走进社区，在为社区居民带来健康服务的同时，还加大了对老年群体流感预防和健康知识科普，提醒老人平时注意保暖，在人员密集场所，可以带口罩，减少皮肤接触等，如遇到突发高热，头痛不适等症状应及时就医。
无锡国济护理院范建南主任提醒老年朋友们预防流感，要注意了解以下几点防控知识
1.流感的传播途径？
一是通过空气飞沫传播，比如咳嗽或打喷嚏；二是通过皮肤接触，比如握手或拥抱；三可以通过唾液，比如接吻或共饮一杯饮料；四是通过接触被流感病毒污染的表面。
2.流感有哪些症状？
早期表现为畏寒、发热，体温可高达39℃~40℃，同时伴有头痛、全身酸痛，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。
突发高热，头痛不适，全身症状较重而呼吸症状较轻。
部分患者会有流涕、鼻塞、干咳、胸痛、恶心等症状。有时还伴随胃肠道症状，如呕吐、腹泻等。
老人预防流感7大措施
1.疫苗接种：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显着降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、慢性病患者等流感高危人群每年接种流感疫苗。
2. 保证睡眠充足：长期睡眠不足者免疫功能降低，会对健康产生不良影响，保证睡眠很重要。
3. 保护好鼻子：加强对鼻子的保护，对预防普通感冒、预防流感以及预防呼吸系统其他疾病都有重要作用；冬季外出尽量带上口罩，减少冷空气或致病菌的侵袭。
4. 多喝水：多喝水可以保持喉咙湿润，增强上呼吸道对干燥空气的抵抗力。
5. 勤洗手：尽量减少触摸公共物品，接触后勤洗手。
6. 开窗通气：保持空气流通既能减少病毒在室内停留，也有利于让较为潮湿的浴室、厨房等地方保持干燥，避免细菌的滋生与蔓延。
7. 注意防寒保暖：冷暖交替频繁时老年人常无法适应，加之抵抗力下降，容易受到流感病毒的侵袭。所以根据天气变化要适时增减衣服。
出现流感症状时应该怎么做
老年人由于呼吸系统功能减退及全身免疫力下降，不但易患流感，还会并发支气管炎、肺炎，甚至继发肺脓肿；若原有肺部疾患，病情也会加重；如有心脏病也会恶化，进而诱发心绞痛、心功能不全等。
老年人得了流感后，恢复起来明显比年轻人慢，多在2—3周才能得到基本恢复，有的甚至需要几个月的时间，周身乏力、头晕等症状才能完全消失。
如果老年人已经患上了流感，建议：
1、要比平时喝更多的水。老年人的食欲和口渴感不同于年轻人，感冒时如果不保持体液充足，很容易在一天内发生脱水。
2、患病后不要一直卧床。每天至少要起身活动半个小时，这样会对肺功能有好处，避免患上肺炎。
3、老人患流感后，若出现呼吸急促、咳嗽并带有黏液或发烧超过38.5℃，应当及时在家属的陪伴下去医院就医。
温馨小贴士
通过上面的介绍，希望大家能对流感的防治有所了解。也希望大家在流感高峰时期能够引起重视，千万不要以为流感就是小小的感冒，特别是年老体弱、有慢性病的朋友更需提高警惕。
苏公网安备 32021302001002号