无锡国济护理院刘春蓉主任指出，老人保持长寿的秘诀不仅在于运动和饮食，另一大重要因素在于日常生活中的心情、态度。在这里刘主任为大家推荐几个小方法，可以轻松保持健康。

　　1.经常参加社交活动

　　人类是群居动物，老人更是需要在一个大家庭一般的环境中生活，经常与亲朋好友交谈互动的人更长寿。孤独是老人**的敌人，没有子女在身边时，同类人则是**的选择。

（我院丰富多彩的活动）

　　2.选择自己感兴趣的活动

　　尽管运动健身有益，但研究发现，一些长寿者在二十多岁的时候并不怎么锻炼，反而是通过多做自己感兴趣的事，让自己活动起来更能长寿。

　　3.养成良好的生活习惯

　　良好的生活习惯一直是老人尤其是老年患者的良师益友，应该杜绝抽烟、喝酒等不良习惯。养成早睡早起、饮食规律、适量运动等。

　　4.不能闲下来

　　老人不能突然闲下来，应培养自己的兴趣爱好，多用用脑，修身养性，保持平和的心态，只有这样才会利于健康。

　　无锡国济护理院是按照国家三级护理院标准设立的护理专科医院(医保定点单位)。院内设立多媒体活动室、书画阅览室、手工制作室、健身游戏厅、老年课堂等文化等娱乐场所，丰富老年患者的精神文化生活。老人们在一起交流养生健康、家常话题、住院心得，从而内心愉悦、健康长寿。除此以外国济护理院还为患有各种常见病、多发病等需要住院治疗人群,以及各种手术术后需要康复治疗人群提供医疗、康复、护理等服务。

（国济护理院室内环境）

　　温馨提示：如果您想让老年患者得到更好的医疗、康复、护理，一定要点击【在线咨询】或拨打热线电话0510-8307 2588详细了解情况。如果你想实地考察可以在地图上搜索无锡市梁溪区江海东路12号，国济护理院欢迎您的到来。